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              國家公務員考試

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              2020國考各省公務員如何做到考試輕松呢?

              2019-08-15 09:56:59 公務員考試網 http://www.nh838.com/ 文章來源:華圖教育

              既要破釜沉舟,也要閑看云卷云舒。2020年國考筆試的一步步臨近,競爭很激烈,很多人會覺得壓力很大。反而一顆平常心會事半功倍,國考考前減壓就顯得尤為重要。

              一、學會多種解壓的方法和技巧

              傾訴:傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,去災免病。當遇到備考過程中的煩惱和不順心后,切勿憂郁壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,自言自語也行,對身邊的動物講也行。

              音樂:聽好歌,聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是緩解心情的一種好方法。

              搓手:搓手能生熱。當手開始發熱時,人體中的緊張因子可以隨著熱量的散發而被釋放出去。

              引導性放松:有空時,可以將眼睛閉上,讓自己的腦海里生成一些容易使人放松的景象,如綿延的山脈、夏日的海灘、遼闊的草原或幽靜的公園等。然后,讓自己置身于這些能使人放松的環境中。從而平緩自己的情緒。

              二、合理安排備考任務和時間

              根據每人的復習計劃,或多或少都會不一樣,這邊可以給大家一些小的建議,備考分三步走,做到穩中有序,自信從容。

              (一)第一步:熟悉考點、逐個擊破

              前期階段熟悉考情、各個考點以及各個考點的快速解題方法,進行系統、全面的備考。

              (二)第二步:專項提高,強化練習

              中期鞏固之前的知識,并且進行題海練習,提高解題的速度以便熟練掌握各類題型的解題技巧和方法。

              (三)第三步:全真模擬,全面提高

              后期進行全真模擬,每天至少一套真題或是模擬題,進行定時全真模擬,一方面給自己時間壓力,有助于提高解題速度,同時也提前適應考試的壓力。

              三、做錯題集,增強自信心

              可以將之前的做題,難題進行整理,或者多做幾遍,反思錯因,總結經驗,增強自信心。

              四、每天進步一點點,鼓勵自己

              根據每天的備考任務每天晚上睡前進行回顧一遍,肯定自己的進步和努力。

              五、平常心,最非常人,非常事

              以一顆平常心,去面對每一次的模考,客觀分析原因,總結經驗,吸取教訓,每一次都站在自己這個巨人的肩膀上,只有角度高、心態平才能鑄就非常人、非常事。

              人生不如棋也不如書,棋有輸贏,書會翻篇。我們的人生不會僅憑一次考試定輸贏,我們的喜怒哀樂也不會隨之翻篇,盡力最好,那么什么才是盡力呢,只要不要讓日后自己回想起來這件事后悔,不會懊惱,就已經夠了。

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